[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”163″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″ css=”.vc_custom_1508962615505{background-color: #a2b1bf !important;}”][vc_column_text]

دستگاه های بدن سازی  مچ و ساعد

دستگاه های بدنسازی-تجهیزات باشگاهی

ساخت کشور ایران

بدنسازی چیست؟

دستگاه های بدن سازی -جهان بدنسازی حول تغذیه و تمریناتی می گذرد که طراحی شده اند تا حجم عضلات را افزایش بدهند.

قدرت و توان برای بلند کردن وزنه ها لازم هستند.

حجم گیری :

حجم گیری وقتی است که شما بیشتر از نیازتان، کالری مصرف می کنید تا افزایش وزن پیدا کنید.

خشک کردن:

در فرایند خشک کردن، شما میزان کالری دریافتی خود را از میزان مورد نیاز پایین تر می آورید. البته این فرایند را برای مدت زمان طولانی ادامه نمی دهند چون نمی خواهند دچار عضله سوزی بشوند.

دوره زمانی خشک کردن وحجم گیری :

فرایند حجم گیری بین ۳-۶ ماه طول می کشد. فرایند خشک کردن بین ۱-۲ ماه طول می کشد.

پاورلیفتینگ چیست؟

پاورلیفتینگ لزوماً روی فیزیک بدن تمرکز ندارد مگر اینکه خود شخص چنین خواسته ای داشته باشد. در پاورلیفتینگ تمرکز برروی قدرت، توانایی بلند کردن سنگین ترین وزنه هاست.

دستگاه های بدنسازی-تجهیزات باشگاهی[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]