دستگاه های بدنسازی.
دستگاه های بدنسازی و ورزشی روز به روز پیشرفته‌تر و با کیفیت‌تر می‌شوند و این پیشرفت برای افزایش فشار هدفمند و همچنین در جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی کمک زیادی به ورزشکاران می‌کند. شاید شما از آن دسته از افرادی هستید که قصد رفتن به باشگاه را دارید و نام خیلی از دستگاه های بدنسازی. را نمی‌دانید و این کمی زمانبر هست تا بمرور از مربی یا دیگران بپرسید و شاید این کمی مشکل برایتان ایجاد کند یا در حال رفتن هستید و نام خیلی ازدستگاه های بدنسازی. را نمی‌دانید! امروزه گستردگی تجهیزات بدنسازی باشگاهی واقعاً چشمگیر است و امکان معرفی تمام تجهیزات بدون از قلم انداختن موردی کمی مشکل و طولانی است. ما در این مقاله سعی کردیم نام اصلی‌ترین تجهیزاتی که در اکثر باشگاه‌ها موجود هستند و شما زیاد با آنها سر و کار خواهید داشت را برایتان به همراه تصویرشان(شاید طبق برند بعضی ها کمی تفاوت داشته باشند اما کلیتشان یکی است) معرفی نماییم.
دستگاه های بدنسازی.
ایستگاه اسکوات(Squat Station)
***
دستگاه های بدنسازی.
هالترها(Barbells)
***
دستگاه های بدنسازی.
دمبل‌ها(Dumbbells)
***
نیمکت پرس تخت(Bench Press)
***
نیمکت پرس بالا سینه(Incline Bench Press)
***
دستگاه های بدنسازی.
نیمکت پرس زیرسینه(Decline Bench Press)
***
نیمکت کشش فوق‌العاده(Hyper Extension Bench)
***
توپ استقامتی(Stability Ball)
***
دستگاه سیم‌کش دوطرفه(Cables and Pulleys)
***
نیمکت شکمی(Abdominal Bench)
***
میله بارفیکس(Pull Up/Chin Up Bar)
***
کتل بل(Kettle Bell)
***
فوم چرخشی(Foam Roller)
***
سیم‌کش زیربغل(Lat Pull Down Machine)
***
جلو ران دستگاه(Leg Extension Machine)
***
پشت ران دستگاه خوابیده(Leg Curl machine)
***
میز لاری(Preacher Bench)
***
دستگاه اسکوات هاک(Hack Squat Machine)
***
دستگاه اسمیت(Smith Machine)
***
دستگاه ساق پا نشسته( Calf Machine)
***
دستگاه ساق پا ایستاده(Standing Calf)
***
دستگاه داخل ران(Leg Abduction / Abduction Machine)
***
دستگاه بیرون ران(Leg Abduction / Abduction Machine)
***
میله پارالل(Dipping Bars)
***
تردمیل(Treadmill)
***
الپتیکال(Elliptical)
***
دوچرخه ثابت(Gym Bike)
***
نیمکت تخت(Plain Bench)
***
دستگاه قایقی(low row cable machine)
***
توپ پزشکی(Medicine Ball)
