پارالل بارفیکس
پارالل بارفیکس تقریبا جزء دستگاه های محسوب می شود که در بیشتر باشگاه ها وجود دارد واین نشان دهنده کاربردی بودن اوست. بااین دستگاه می توان سه حرکت اصلی ( بارفیکس ، دیپ ، شکم) را انجام داد.
۱- حرکت پارالل: (دیپ) برای عضلات پشت بازو و سینه.
۲- حرکت بارفیکس: برای تقویت بازوها و عضلات پشت و زیربغل.
۳- حرکات شکم: این حرکت که به نام شکم خلبانی شهرت دارد با استفاده از این دستگاه است
مدل پیشرفته‌تری از این دستگاه نیز وجود دارد که دارای وزنه کمکی است و به افراد کم توان کمک می‌کند تا حرکت بارفیکس و دیپ را آسان‌تر انجام دهند. با استفاده از چنین دستگاه ساده‌ای شما می‌توانید حتی در منزل به راحتی روی سه گروه از مهمترین عضلات بدنتان کار کنید و از نتایج لذت ببرید.
