دستگاه بدنسازی هالتر ودمبل
اصول کار با دستگاه بدنسازی هالتر ودمبل هالتر و دمبل: همیشه این اختلاف بین بدنسازان و مربیان وجود دارد که تمرین با دستگاه بدنسازی هالتر ودمبل باعث نتیجه بهتری میشود و در مقابل گروهی تمرین با دستگاه ها را ترجیح میدهند، در این مقاله با تفاوت تمرین با دمبل، هالتر و دستگاه در بدنسازی آشنا…