nadia moradi, Author at پارس اسپرت

18 فوریه

همه چیز درباره دستگاه بدنسازی پشت ران خوابیده

2023-02-18
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حتی اگر یک بار به هم باشگاه رفته باشید دستگاه بدنسازی پشت ران خوابیده را دیده اید. یکی از حرکات بسیار مفید برای تقویت عضلات پشت ران است...

ادامه مطلب

16 فوریه

Uncategorized @fa

همه چیز درباره قایقی با دستگاه بدنسازی

2023-02-16
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

احتمالا در همه باشگاه های ورزشی دستگاه بدنسازی قایقی نشسته را دیده باشید. در این مقاله به همه نکاتی که باید درباره قایقی نشسته با دس...

ادامه مطلب

15 فوریه

Uncategorized @fa

پلانک و تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-15
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پلانک یکی از حرکاتی است که همیشه باید در تمرینات با دستگاه بدنسازی شما باشد. پلانک یکی از بهترین حرکاتی است که می تواند تمامی عضلات ...

ادامه مطلب

14 فوریه

Uncategorized @fa

همه چیز درباره حرکت تی بار با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت تی بار با تجهیزات بدنسازی و دستگاه بدنسازی یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی و لت در بدنسازی است. شاید به فکر انجام حر...

ادامه مطلب

13 فوریه

Uncategorized @fa

تمرین با دستگاه بدنسازی و لاغری

2023-02-13
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

بسیاری از افراد برای لاغری و کاهش وزن تمرین کار با دستگاه بدنسازی را انجام می دهند. آیا تمرین با دستگاه بدنسازی به تنهایی می تواند موجب...

ادامه مطلب

12 فوریه

Uncategorized @fa

تقویت عضلات شکم با دستگاه بدنسازی شکم کرانچ

2023-02-12
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از محبوب ترین حرکات شکم کرانچ شکمی است. این حرکت را می تواند با دستگاه بدنسازی شکم خلبانی یا همان شکم کرانچ نیز انجام داد. این ح...

ادامه مطلب

11 فوریه

Uncategorized @fa

صفر تا صد پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی یکی از حرکات محبوب در برنامه های پایین تنه ورزشکاران است. تقویت عضلات پا همیشه از عضلات زیبایی است ...

ادامه مطلب

10 فوریه

Uncategorized @fa

تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد

2023-02-10
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

آیا تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد ارتباطی با هم دارند؟ آیا بدنسازی قد را می سوزاند؟ تمرینات بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی اس...

ادامه مطلب

09 فوریه

Uncategorized @fa

تقویت پشت بازو با دستگاه بدنسازی دیپ

2023-02-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تقویت بازو ها از واجبات هر برنامه کار با دستگاه بدنسازی است. دستگاه بدنسازی دیپ برای تقویت پشت بازو طراحی شده است که به راحتی بازو هایی...

ادامه مطلب

08 فوریه

Uncategorized @fa

فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-08
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در کنار تمرینات کار با دستگاه بدنسازی، می توانید طناب زدن را نیز بگنجانید. فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی چیست؟ یکی از ...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

نوشته های nadia moradi

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی