Uncategorized @fa Archives - صفحه 2 از 8

01 مارس

اثرات کم آبی در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-01
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

درباره اثرات کم آبی در تمرین با دستگاه بدنسازی همیشه بحث می شود. 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است و وقتی فعالیت ورزشی و کار با دستگا...

ادامه مطلب

28 فوریه

Uncategorized @fa

پروتئین وی در تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-28
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پروتئین وی ایزوله از پر کاربرد ترین مکمل ها در تمرینات با دستگاه بدنسازی است. همان طور که قبلا گفته ایم، رژیم غذایی شما باید حاوی پر...

ادامه مطلب

27 فوریه

Uncategorized @fa

فواید حرکت خیاطه داخل ران با دستگاه بدنسازی

2023-02-27
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت خیاطه داخل ران با دستگاه بدنسازی یکی از حرکات محبوب در تمرینات بدنسازی است که همیشه در تمرینات پایین تنه ورزشکاران جای دارد. در...

ادامه مطلب

26 فوریه

Uncategorized @fa

در تمرین با دستگاه بدنسازی حرکات ایزوله بزنیم یا کامپاند؟

2023-02-26
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از سوالات همیشگی در تمرین با دستگاه بدنسازی این است که حرکات ایزوله بهتر است یا حرکات کامپاند؟ حرکات کامپاند در تمرین با دستگاه بد...

ادامه مطلب

25 فوریه

Uncategorized @fa

تقویت سر شانه با دستگاه بدنسازی نشر ایستاده حرفه ای

2023-02-25
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

عضلات سر شانه یکی از محبوب ترین تمرینات در بدنسازی است. در این مقاله به تقویت سر شانه با دستگاه بدنسازی نشر ایستاده حرفه ای فراگامان می...

ادامه مطلب

23 فوریه

Uncategorized @fa

نکات طلایی برای عضله سازی در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-02-23
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

رشد عضلانی و عضله سازی هدفی است که در تمرین با دستگاه بدنسازی دنبال می کنیم. در کنار تمرین و رژیم غذایی، رعایت برخی نکات می تواند این م...

ادامه مطلب

22 فوریه

Uncategorized @fa

آموزش حرکت جلو بازو لاری با دستگاه بدنسازی

2023-02-22
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت جلو بازو لاری با دستگاه بدنسازی یکی از موثر ترین حرکات است که تقویت و رشد عضلات بازو را به همراه دارد. جلو بازو لاری با دستگاه ...

ادامه مطلب

21 فوریه

Uncategorized @fa

همه چیز درباره درد عضلانی بعد تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-02-21
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

چه ورزشکار حرفه ای باشید چه مبتدی، گاهی بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی دچار درد عضلانی می شوید. در این مقاله به دلایل و درمان این درد م...

ادامه مطلب

20 فوریه

Uncategorized @fa

همه چیز درباره لت با دستگاه بدنسازی

2023-02-21
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تقویت عضلات زیر بغل با لت دستگاه بدنسازی یکی از محبوب ترین حرکات در تمرین های کار با دستگاه بدنسازی است. این عضلات شبیه به دو بال بز...

ادامه مطلب

19 فوریه

Uncategorized @fa

مواد غذایی که در تمرینات با دستگاه بدنسازی باید از آن ها اجتناب کنید

2023-02-19
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

.پبسیاری از ما سعی داریم در تمرینات کار با دستگاه بدنسازی خود از رژیم غذایی خود پیروی کنیم و از مواد غذایی خوبی استفاده کنید. همان ط...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

Uncategorized @fa

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی