04 مه آناتومی انسان, آناتومی و فیزیولوژی آسیب های تاندونی در بدنسازی 2023-05-07 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها گاهی به دلایل مختلفی مانند دستگاه بدنسازی غیراستاندارد، الگوی حرکتی ضعیف، رژیم غذایی نادرست و... آسیب های ورزشی رخ می دهد. در این مقاله...ادامه مطلب
13 آوریل آناتومی انسان, آناتومی و فیزیولوژی سطوح حرکتی در بدن انسان 2023-04-13 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها یک برنامه تمرینی فانکشنال که به خوبی طراحی شده باشد باید جنبش پذیری مفاصل، کنترل حرکتی، قدرت و توان را در هر سه صفحه حرکتی توسعه دهد تا...ادامه مطلب