16 آوریل علم تمرین, علم تمرین و تغذیه بهترین شیوه گرم کردن: RAMP 2023-04-16 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها هرگز یک گرم کردن بهینه جهانی و مجزا وجود نخواهد داشت. به جای این، یک رویکرد زمینه ای مورد نیاز است تا ظرفیت فعلی شاگردان، نیازهای کوتا...ادامه مطلب
