10 فوریه دسته بندی نشده تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد 2023-02-10 توسط saeidmale 0 دیدگاهها آیا تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد ارتباطی با هم دارند؟ آیا بدنسازی قد را می سوزاند؟ تمرینات بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی اس...ادامه مطلب
09 فوریه دسته بندی نشده تقویت پشت بازو با دستگاه بدنسازی دیپ 2023-02-09 توسط saeidmale 0 دیدگاهها تقویت بازو ها از واجبات هر برنامه کار با دستگاه بدنسازی است. دستگاه بدنسازی دیپ برای تقویت پشت بازو طراحی شده است که به راحتی بازو هایی...ادامه مطلب
08 فوریه دسته بندی نشده فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی 2023-02-08 توسط saeidmale 0 دیدگاهها در کنار تمرینات کار با دستگاه بدنسازی، می توانید طناب زدن را نیز بگنجانید. فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی چیست؟ یکی از ...ادامه مطلب
06 فوریه دسته بندی نشده چرا کاهش وزن سخت است؟ 2023-02-06 توسط saeidmale 0 دیدگاهها چرا کاهش وزن سخت است؟ چرا بار ها و بار ها در رژیم غذایی و تمرینات خود شکست می خورید و به هدف کاهش وزن خود دست پیدا نمی کنید؟ در این ...ادامه مطلب
03 فوریه دسته بندی نشده مزایای ماساژ بعد کار با دستگاه بدنسازی و ورزش 2023-02-03 توسط saeidmale 0 دیدگاهها ماساژ یکی از بهترین راه ها برای ریکاوری عضلانی بعد ورزش و کار با دستگاه بدنسازی محسوب می شود. در این مقاله به ماساژ بعد کار با دستگا...ادامه مطلب
31 ژانویه دسته بندی نشده همه چیز درباره حرکت ساق پا نشسته با دستگاه بدنسازی 2023-01-31 توسط saeidmale 0 دیدگاهها ساق پا نشسته با دستگاه بدنسازی چه مزایایی دارد؟ ساق پا از عضلاتی است که در بدن بسیاری از افراد جزئی از عضلات دیر رشد محسوب می شود. ...ادامه مطلب
30 ژانویه دسته بندی نشده مزایای حرکت هاگ پا دستگاه بدنسازی 2023-01-30 توسط saeidmale 2 دیدگاهها هاگ پا دستگاه بدنسازی یکی از بهترین حرکات چند مفصلی برای عضلات پا محسوب می شود. اجرای این حرکت با دستگاه بدنسازی هاگ پای تولید پارس ...ادامه مطلب
28 ژانویه دسته بندی نشده همه چیز درباره هیپ تراست در بدنسازی 2023-01-28 توسط saeidmale 0 دیدگاهها هیپ تراست یکی از حرکات موثر در بدنسازی و کار با تجهیزات بدنسازی است. همیشه برای داشتن بدنی خوش فرم و زیبا باید به تقویت تمامی عضلات ...ادامه مطلب
27 ژانویه دسته بندی نشده چربی سوزی و کار با دستگاه بدنسازی با 10 روش کارآمد 2023-01-27 توسط saeidmale 0 دیدگاهها برای چربی سوزی که در کنار کار با دستگاه بدنسازی به دنبال آن هستید، می توانید از روش های سالمی استفاده کنید تا به این ترتیب زود تر به نت...ادامه مطلب
26 ژانویه دسته بندی نشده عضله سازی در تمرین کار با دستگاه بدنسازی در کمترین زمان 2023-01-26 توسط saeidmale 0 دیدگاهها عضله سازی در تمرین کار با دستگاه بدنسازی در کمترین زمان چگونه ممکن می شود؟ در این مقاله به بهترین نکات عضله سازی در تمرین کار با دستگاه...ادامه مطلب