تمرینات تناسب اندام و فیتنس آرشیو- صفحه 5 از 5

خانه » بدن سازی و تناسب اندام » بایگانی بر اساس طبقه بندی "تمرینات تناسب اندام و فیتنس" (صفحه 5)

22 فوریه

حرکت جلو بازو لاری با دستگاه بدنسازی یکی از موثر ترین حرکات است که تقویت و رشد عضلات بازو را به همراه دارد. جلو بازو لاری با دستگاه ...

20 فوریه

تقویت عضلات زیر بغل با لت دستگاه بدنسازی یکی از محبوب ترین حرکات در تمرین های کار با دستگاه بدنسازی است. این عضلات شبیه به دو بال بز...

برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.

هوازی