08 ژوئن تمرینات تناسب اندام و فیتنس, دسته بندی نشده, علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه نکات ریز تغذیه در فیتنس 2024-06-08 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها تغذیه در فیتنس :تمرین و تغذیه دست در دست هم از نقطه هایپرتروفی پیش میروند. با این که ما می توانیم درباره اهمیت نسبی این دو مولفه در ...ادامه مطلب
19 مه بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس, کاهش وزن و لاغری نکات طلایی برای چربی سوزی و عضله سازی همزمان 2024-05-19 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها اکثر ورزشکاران به دنبال عضله سازی و در عین حال کاهش چربی بدن خود هستند. مفهومی که معمولا به عنوان بادی ریکامپوزیشن شناخته می شود. بد...ادامه مطلب
05 مه تمرینات تناسب اندام و فیتنس تمرینات فیتنس کاملا علمی و اصولی با جدید ترین متدها 2024-05-05 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها تمرینات فیتنس کاملا علمی و اصولی با جدید ترین متدها برنامه های فیتنس که در انواع مختلف روش های تمرینی انجام می شود چگونه طرا...ادامه مطلب
05 مه تمرینات تناسب اندام و فیتنس تفاوت فیتنس با سایر سبک ها 2024-05-05 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها تفاوت فیتنس با سایر سبک ها در دنیای امروز، انواع و اقسام تمرینات و ورزش ها را پیدا می کنید که می توانند در کاهش چربی و رسیدن شما به تن...ادامه مطلب
05 مه تمرینات تناسب اندام و فیتنس ورزش فیتنس برای لاغری 2024-05-05 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها ورزش فیتنس برای لاغری مشغله زیاد زندگی امروزه منجر به دوری بسیاری از افراد از فیتنس و تناسب اندام شده است. اما می توان با انجام حرکاتی...ادامه مطلب
13 ژانویه بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس معایب فیتنس مردان 2024-01-13 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها فیتنس یکی از پر طرفدار ترین رشته هایی است که مردان زیادی را به خود جذب کرده است. احساس نشاط و شادابی بیشتر، تناسب اندام، افزایش و بهبود...ادامه مطلب
13 ژانویه بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس شکم فیتنس مردان 2024-01-13 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها سیکس پک و داشتن شکمی شش تکه و نمایان شدن پک های شکمی از جمله مواردی است که طرفداران زیادی را به خود جلب می کند و از طرفی دیگر می توانیم...ادامه مطلب
06 ژانویه بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس جامپینگ فیتنس برای مردان 2024-01-06 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها فیتنس مردان شاخه های متعددی دارد که با توجه به روحیات و خلقیاتی که دارید می توانید از انواع آن بهره مند شوید. یکی از انواع زیر مجموع...ادامه مطلب
31 دسامبر بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس ورزش فیتنس برای چاقی مردان 2023-12-31 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها ورزش فیتنس برای چاقی مردان در مقابل هدفی که بسیاری از افراد برای لاغری طی می کنند، درصد زیادی از مردان هستند که به طور ژنتیکی دیر تر ...ادامه مطلب
31 دسامبر بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس ورزش فیتنس برای لاغری مردان 2023-12-31 توسط مصطفی خیش یار 0 دیدگاهها در گذشته، مردم لاغر تر بودند و تحرک بیشتری داشتند. هدف از برنامه های تمرینی 30 سال پیش دستیابی به سبک زندگی فعال تری بود. حالا، در یک...ادامه مطلب