09 فوریه دسته بندی نشده تقویت پشت بازو با دستگاه بدنسازی دیپ 2023-02-09 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها تقویت بازو ها از واجبات هر برنامه کار با دستگاه بدنسازی است. دستگاه بدنسازی دیپ برای تقویت پشت بازو طراحی شده است که به راحتی بازو هایی...ادامه مطلب
30 ژانویه دسته بندی نشده مزایای حرکت هاگ پا دستگاه بدنسازی 2023-01-30 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها هاگ پا دستگاه بدنسازی یکی از بهترین حرکات چند مفصلی برای عضلات پا محسوب می شود. اجرای این حرکت با دستگاه بدنسازی هاگ پای تولید پارس ...ادامه مطلب
17 ژانویه دسته بندی نشده مصرف موز بعد از تمرین بدنسازی 2023-01-17 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها قبلا در رابطه با تغذیه قبل و بعد از تمرین بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی صحبت کرده ایم. حتما این مقاله را بخوانید. در اینجا مصرف موز ب...ادامه مطلب
10 ژانویه دسته بندی نشده کاهش وزن بدون ورزش و عوارض آن 2023-01-10 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها برای کاهش وزن و کم کردن درصد چربی بدن چه راهی را پیشنهاد می کنید؟ آیا صرفا رژیم بدون ورزش کافی است؟ آیا می توانیم ب...ادامه مطلب
02 ژانویه دسته بندی نشده مزایای استفاده از دستگاه های بدنسازی در تمرینات 2023-01-02 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها در این مقاله، به مزایای استفاده از دستگاه ها در بدنسازی میپردازیم. بدنسازی، جزئی جدا نشدنی از هر رشته ورزشی است. اما مزایای استفاده ...ادامه مطلب