06 مه علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه همه چیز درباره زمان بندی تغذیه در بدنسازی 2023-05-13 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها چه زمانی وعده بعد از تمرین خود را مصرف کنیم؟ چه زمانی باید غذا بخوریم؟ همه این موارد را در زمان بندی تغذیه ای در این مقاله بخوانید. زم...ادامه مطلب
17 آوریل علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه دوستان و سبک زندگی شما! 2023-04-28 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها متاسفانه، وقتی برای داشتن سبک زندگی سالم درتلاش هستید عادات بدی که دیگر افراد دارند می تواند روی شما تاثیرگذار باشد. در موقعیت اجتما...ادامه مطلب