پارس اسپرت پارس اسپرت
  • صفحه اصلی
  • محصولات

    هوازی

    tread1mill

    کراس فیت

    cable-c1rossover

    خانگی

    ho1me

    کفپوش

    fa1bric

    جانبی

    weig1hts

    وزن آزاد

    wei1ghtlifter

    ایستگاه

    gym1

    میز و نیمکت

    picnic-ta1ble

    وزنه

    wei22ght
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
پارس اسپرت پارس اسپرت
خانه » علم تمرین و تغذیه » بایگانی بر اساس طبقه بندی "علم تغذیه"
فیتنس بانوان
04 اکتبر
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

معایب و اشتباهات تغذیه ورزشکاران

  • 2023-10-04
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
در بسیاری از مواقع و در بسیاری از باشگاه های ورزشی می بینیم که بسیاری از الگوهای حرکتی در دامنه اشتباه انجام می شوند و بر خلاف چیزی که ...

ادامه مطلب

غذا های ناسالم
11 جولای
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

مقابله با وسوسه در مقابل غذا های ناسالم

  • 2023-07-11
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
وقتی از خانه خارج می شوید، هنوز هم می توانید در معرض بمباران محیطی قرار بگیرید. بازاریابان تمام توان خود را برای تحریک تمایلات شما به ک...

ادامه مطلب

کربوهیدرات
10 جولای
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

حقایقی درباره کربوهیدرات

  • 2023-07-10
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
بخش زیادی از وزنی که دارید توسط تعادل انرژی کنترل می شوند و نه توسط انسولین، هورمون ها و یا کربوهیدرات. اگر کربوهیدرات دلیل افزایش چربی...

ادامه مطلب

قبل از ورزش چه غذایی بخوریم؟
27 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

قبل تمرین چه غذایی بخوریم؟

  • 2023-06-27
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
به عقیده ما، این وعده از جمله مهم ترین وعده های روز برای تناسب اندام محسوب می شود. به همین دلیل، این مورد بیشترین توجه ما را به خود معط...

ادامه مطلب

تغذیه ورزشی
25 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

تغذیه در کنار تمرین چه اهمیتی دارد؟

  • 2023-06-25
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
تمرین کن، خوب بخور، صبور باش و در نهایت بدنت از تو قدردانی خواهد کرد. تغذیه در کنار تمرین: نوع تغذیه مورد استفاده قبل و بعد از تم...

ادامه مطلب

پروتئین ورزشکاران
20 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

  • 2023-06-20
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
میزان پروتئین مورد نیاز برای بهینه سازی فیتنس و تناسب اندام و عضله سازی در کنار تمرینات مقاومتی امری بسیار  بحث برانگیز است که بطور مدا...

ادامه مطلب

تامین پروتئین
19 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

ناگفته های پروتئین

  • 2023-06-19
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
درباره مصرف پروتئین در وعده های غذایی ورزشکاران موارد زیادی است که باید به آن ها توحه داشته باشیم. می دانیم که پروتئین از مهم ترین درشت...

ادامه مطلب

انتخاب های غذایی درست
18 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

چطوری با غذاها فریب می خوریم؟

  • 2023-06-18
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
در این مقاله این که چگونه می توانید تحت تاثیر محیط قرار بگیرید را ارائه می دهیم اما مهم تر از آن، این است که قصد داریم به شما یادآور شو...

ادامه مطلب

سوخت و ساز بدن
17 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

همه چیز درباره متابولیسم

  • 2023-06-17
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
حتما جملاتی مثل متابولیسم پایین یا متابولیسم بالا را شنیده اید؛ در این مقاله همه چیز درباره متابولیسم را به شما خواهیم گفت! متابولیسم ...

ادامه مطلب

پروتئین و گیاهخواران
13 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

پروتئین گیاهخواران چگونه تامین می شود؟ بخش اول

  • 2023-06-13
  • توسط author-avatar nadia moradi
  • 0 دیدگاه‌ها
یکی از مهم ترین موارد غذایی که در این شرایط بدان توجه می شود، وجود EEAs در سبد غذایی بسیاری از وگان ها است. بطور کلی، برای افراد گیاهخو...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3

آدرس شرکت

کرج ، ملارد ، صفادشت ، سلمیان ، خیابان سجاد ، گلستان اول ، کوچه جمالیه پلاک 32

ارتباط با ما

  • info@parssportco.com
  • 02165594469

شبکه های اجتماعی

  • اینستاگرام
  • تلگرام
پارس اسپرت طراحی شده توسط هلدینگ آوین آیهان. تمامی حقوق برای این وب سایت محفوظ است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • ایستگاه
  • جانبی
  • خانگی
  • کراس فیت
  • کفپوش
  • میز و نیمکت
  • هوازی
  • وزن آزاد
  • وزنه
  • صفحه اصلی
  • محصولات
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.