05 ژانویه دسته بندی نشده دلایل توقف رشد عضلانی (فلات) 2023-01-05 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها شاید شما هم تجربه کرده باشید که بعد از چند ماه تمرین و رشد عضلانی، به توقف رشد عضلانی و یا به اصطلاح به فلات میرسد و پیشرفت متوقف میگرد...ادامه مطلب