11 مارس علم تمرین, علم تمرین و تغذیه راه های ریکاوری سریع بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی 2023-04-10 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها ریکاوری سریع بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی یکی از دغدغه های همیشگی ورزشکاران است. ریکاوری از مهم ترین ارکان تمرین با تجهیزات بدنساز...ادامه مطلب
16 فوریه دسته بندی نشده همه چیز درباره قایقی با دستگاه بدنسازی 2023-02-16 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها احتمالا در همه باشگاه های ورزشی دستگاه بدنسازی قایقی نشسته را دیده باشید. در این مقاله به همه نکاتی که باید درباره قایقی نشسته با دس...ادامه مطلب
15 فوریه دسته بندی نشده پلانک و تمرینات با دستگاه بدنسازی 2023-02-15 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها پلانک یکی از حرکاتی است که همیشه باید در تمرینات با دستگاه بدنسازی شما باشد. پلانک یکی از بهترین حرکاتی است که می تواند تمامی عضلات ...ادامه مطلب