01 فوریه دسته بندی نشده قفل شدن زانو و نقش تمرین کار با دستگاه بدنسازی 2023-02-01 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها قفل شدن زانو چیست؟ تمرینات کار با دستگاه بدنسازی چه تاثیری در بهبود آن می تواند داشته باشد؟ آیا برای شما اتفاق افتاده که در حالت نشس...ادامه مطلب
07 ژانویه دسته بندی نشده تفاوت تمرین با وزنه های آزاد و دستگاه بدنسازی 2023-01-07 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها تمرین با وزنه های آزاد و دستگاه بدنسازی یکی از سوالات رایج در کار با دستگاه بدنسازی این است که برای اجرای حرکات از دستگاه و تجهیزات ب...ادامه مطلب