16 آوریل علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه چرا به اشتباه غذا خوردن ادامه می دهید؟ 2023-04-16 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها در این مقاله می خواهیم انتخاب و استفاده از غذاهای سالم را برای خودتان آسان تر سازید. شاید بدانید چه چیزی می خورید اما روی آن مدیریت ...ادامه مطلب
15 آوریل علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه تفکرات اشتباه درباره تغذیه در بدنسازی 2023-04-16 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها می دانید که برای رعایت پایبندی و استمرار در رژیم غذایی باید به نکات خاصی توجه داشته باشید. در دنیای فیتنس و تناسب اندام و ...ادامه مطلب
22 ژانویه دسته بندی نشده رژیم غذایی بدنسازی در خانم ها 2023-01-22 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها در همه رشته های ورزشی و کار با دستگاه بدنسازی، علاوه بر تمرین نیاز به رژیم غذایی درست نیز هستیم. هر رشته ورزشی که داشته باشید باید ر...ادامه مطلب