علم تغذیه آرشیو- صفحه 3 از 3

12 مارس

کاهش وزن و کاهش چربی در تمرین با دستگاه بدنسازی دو مقوله جداگانه هستند. با در نظر داشتن نکات ذکر شده، ممکن است فردی باشید که با کاهش...

09 مارس

پروتئین تخم مرغ در تمرین با دستگاه بدنسازی از پروتئین هایی است که هم کیفیت بالایی دارد و هم مصرف بالایی در تمرین با دستگاه بدنسازی دارد...

05 مارس

شاید از مزایای مصرف روغن ماهی در تمرینات با دستگاه بدنسازی شنیده باشید. در این مقاله به روغن ماهی می پردازیم. می توانید در مجله سلامتی...

01 مارس

درباره اثرات کم آبی در تمرین با دستگاه بدنسازی همیشه بحث می شود. 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است و وقتی فعالیت ورزشی و کار با دستگا...

28 فوریه

پروتئین وی ایزوله از پر کاربرد ترین مکمل ها در تمرینات با دستگاه بدنسازی است. همان طور که قبلا گفته ایم، رژیم غذایی شما باید حاوی پر...

19 فوریه

.پبسیاری از ما سعی داریم در تمرینات کار با دستگاه بدنسازی خود از رژیم غذایی خود پیروی کنیم و از مواد غذایی خوبی استفاده کنید. همان ط...

هوازی