همه چیز درباره تمرینات کراسفیت
کراسفیت روش تمرینی در حال رشدی است که به صورت کاملا متنوع و غیر قابل پیش بینی از تمرینات عملکردی در شدت بالا استفاده می کند.
در این ...
16
آوریل
25
ژانویه
دلایل سردرد بعد از طناب زدن در تمرین
دلایل سردرد بعد از طناب زدن در تمرین های مختلف و تمرینات کار با دستگاه بدنسازی چیست؟
طناب زدن می تواند از جمله بخش های تمرین...
14
ژانویه
اثر استرس روی ورزش
ارتباط استرس و ورزش چیست؟ چه تاثیری روی کار با دستگاه بدنسازی دارد؟
در دنیای امروز، استرس به یکی از مشکلات اصلی در زندگی م...
10
ژانویه
کاهش وزن بدون ورزش و عوارض آن
برای کاهش وزن و کم کردن درصد چربی بدن چه راهی را پیشنهاد می کنید؟
آیا صرفا رژیم بدون ورزش کافی است؟
آیا می توانیم ب...