انواع دستگاه بدنسازی Archives - صفحه 10 از 12

15 فوریه

پلانک و تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-15
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پلانک یکی از حرکاتی است که همیشه باید در تمرینات با دستگاه بدنسازی شما باشد. پلانک یکی از بهترین حرکاتی است که می تواند تمامی عضلات ...

ادامه مطلب

14 فوریه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره حرکت تی بار با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت تی بار با تجهیزات بدنسازی و دستگاه بدنسازی یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی و لت در بدنسازی است. شاید به فکر انجام حر...

ادامه مطلب

13 فوریه

دسته بندی نشده

تمرین با دستگاه بدنسازی و لاغری

2023-02-13
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

بسیاری از افراد برای لاغری و کاهش وزن تمرین کار با دستگاه بدنسازی را انجام می دهند. آیا تمرین با دستگاه بدنسازی به تنهایی می تواند موجب...

ادامه مطلب

12 فوریه

دسته بندی نشده

تقویت عضلات شکم با دستگاه بدنسازی شکم کرانچ

2023-02-12
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از محبوب ترین حرکات شکم کرانچ شکمی است. این حرکت را می تواند با دستگاه بدنسازی شکم خلبانی یا همان شکم کرانچ نیز انجام داد. این ح...

ادامه مطلب

11 فوریه

دسته بندی نشده

صفر تا صد پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی یکی از حرکات محبوب در برنامه های پایین تنه ورزشکاران است. تقویت عضلات پا همیشه از عضلات زیبایی است ...

ادامه مطلب

10 فوریه

دسته بندی نشده

تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد

2023-02-10
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

آیا تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد ارتباطی با هم دارند؟ آیا بدنسازی قد را می سوزاند؟ تمرینات بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی اس...

ادامه مطلب

09 فوریه

دسته بندی نشده

تقویت پشت بازو با دستگاه بدنسازی دیپ

2023-02-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تقویت بازو ها از واجبات هر برنامه کار با دستگاه بدنسازی است. دستگاه بدنسازی دیپ برای تقویت پشت بازو طراحی شده است که به راحتی بازو هایی...

ادامه مطلب

08 فوریه

دسته بندی نشده

فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-08
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در کنار تمرینات کار با دستگاه بدنسازی، می توانید طناب زدن را نیز بگنجانید. فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی چیست؟ یکی از ...

ادامه مطلب

06 فوریه

دسته بندی نشده

چرا کاهش وزن سخت است؟

2023-02-06
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

چرا کاهش وزن سخت است؟ چرا بار ها و بار ها در رژیم غذایی و تمرینات خود شکست می خورید و به هدف کاهش وزن خود دست پیدا نمی کنید؟ در این ...

ادامه مطلب

05 فوریه

دسته بندی نشده

مزایای استفاده از دستگاه بدنسازی خیاطه دو کاره

2023-02-05
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به مزایای استفاده از دستگاه بدنسازی خیاطه دو کاره می پردازیم. در عضلات پا، عضلات دور کننده و نزدیک کننده داریم. تقویت ت...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی