11 مارس علم تغذیه, علم تمرین, علم تمرین و تغذیه چگونه تمرینات هوازی و مقاومتی را برای کاهش چربی ترکیب کنیم؟ 2025-03-11 توسط hossein alahmadi 0 دیدگاهها چگونه تمرینات هوازی و مقاومتی را برای کاهش چربی ترکیب کنیم؟ کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد است. ...ادامه مطلب
10 ژانویه دسته بندی نشده کاهش وزن بدون ورزش و عوارض آن 2023-01-10 توسط nadia moradi 0 دیدگاهها برای کاهش وزن و کم کردن درصد چربی بدن چه راهی را پیشنهاد می کنید؟ آیا صرفا رژیم بدون ورزش کافی است؟ آیا می توانیم ب...ادامه مطلب