nadia moradi, Author at پارس اسپرت

13 مارس

غذا های بی ارزش در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-13
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

غذاهای بی ارزش در تمرین با دستگاه بدنسازی از مواد غذایی هستند که شاید مصرف زیادی در آن ها داشته باشیم. البته، رعایت رژیم غذایی سالم ...

ادامه مطلب

12 مارس

Uncategorized @fa

کاهش وزن و کاهش چربی در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-12
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

کاهش وزن و کاهش چربی در تمرین با دستگاه بدنسازی دو مقوله جداگانه هستند. با در نظر داشتن نکات ذکر شده، ممکن است فردی باشید که با کاهش...

ادامه مطلب

11 مارس

Uncategorized @fa

راه های ریکاوری سریع بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-11
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

ریکاوری سریع بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی یکی از دغدغه های همیشگی ورزشکاران است. ریکاوری از مهم ترین ارکان تمرین با تجهیزات بدنساز...

ادامه مطلب

09 مارس

Uncategorized @fa

پروتئین تخم مرغ در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پروتئین تخم مرغ در تمرین با دستگاه بدنسازی از پروتئین هایی است که هم کیفیت بالایی دارد و هم مصرف بالایی در تمرین با دستگاه بدنسازی دارد...

ادامه مطلب

08 مارس

Uncategorized @fa

نحوه اجرای پرس سینه با دستگاه بدنسازی

2023-03-08
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پرس سینه با دستگاه بدنسازی که همیشه در باشگاه های بدنسازی اجرا می شود. بدون شک یکی از حرکات محبوب و مورد علاقه ورزشکاران است. فیگ...

ادامه مطلب

07 مارس

Uncategorized @fa

همه چیز درباره فلای سینه با دستگاه بدنسازی

2023-03-07
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

فلای سینه با دستگاه بدنسازی از حرکات بسیار تاثیر گذار است که در اغلب برنامه های تمرینی دیده می شود. حرکات متنوعی با انواع تجهیزات ور...

ادامه مطلب

06 مارس

Uncategorized @fa

افزایش وزن و تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-03-06
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

بسیاری از افراد تمایل به افزایش وزن و تمرین با دستگاه بدنسازی دارند. در کنار افرادی که تمایل به کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن دارند،...

ادامه مطلب

05 مارس

Uncategorized @fa

روغن ماهی در تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-03-05
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

شاید از مزایای مصرف روغن ماهی در تمرینات با دستگاه بدنسازی شنیده باشید. در این مقاله به روغن ماهی می پردازیم. می توانید در مجله سلامتی...

ادامه مطلب

04 مارس

Uncategorized @fa

بعد از مدتی بی تمرینی، چگونه تمرینات با دستگاه بدنسازی را شروع کنیم؟

2023-03-04
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

بعد از مدتی بی تمرینی، چگونه تمرینات با دستگاه بدنسازی را شروع کنیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده که به دلایل مختلف مانند بیماری، سفر، آسی...

ادامه مطلب

02 مارس

Uncategorized @fa

حرکت خیاطه بیرون ران با دستگاه بدنسازی

2023-03-02
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت خیاطه خارج ران با دستگاه بدنسازی یکی از حرکات محبوب در تمرینات بدنسازی است که همیشه در تمرینات پایین تنه ورزشکاران جای دارد. ای...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

نوشته های nadia moradi

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی