علم تمرین و تغذیه آرشیو- صفحه 7 از 7

خانه » بایگانی بر اساس طبقه بندی "علم تمرین و تغذیه" (صفحه 7)

26 فوریه

یکی از سوالات همیشگی در تمرین با دستگاه بدنسازی این است که حرکات ایزوله بهتر است یا حرکات کامپاند؟ حرکات کامپاند در تمرین با دستگاه بد...

23 فوریه

رشد عضلانی و عضله سازی هدفی است که در تمرین با دستگاه بدنسازی دنبال می کنیم. در کنار تمرین و رژیم غذایی، رعایت برخی نکات می تواند این م...

21 فوریه

چه ورزشکار حرفه ای باشید چه مبتدی، گاهی بعد از تمرین با دستگاه بدنسازی دچار درد عضلانی می شوید. در این مقاله به دلایل و درمان این درد م...

19 فوریه

.پبسیاری از ما سعی داریم در تمرینات کار با دستگاه بدنسازی خود از رژیم غذایی خود پیروی کنیم و از مواد غذایی خوبی استفاده کنید. همان ط...

برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.

هوازی