انواع دستگاه بدنسازی Archives - صفحه 12 از 12

24 ژانویه

تقویت عضلات جلو بازو در بدنسازی

2023-01-24
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تقویت عضلات جلو بازو در بدنسازی و کار با تجهیزات بدنسازی از محبوب ترین تمرینات به شمار می رود. در این مقاله، هر آن چیزی که درباره جل...

ادامه مطلب

23 ژانویه

دسته بندی نشده

استراحت بین ست های بدنسازی چقدر است؟

2023-01-23
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

استراحت بین ست های بدنسازی چقدر است؟ بین هر ست تمرین کار با دستگاه بدنسازی باید چقدر استراحت داشته باشیم؟ خیلی از افراد در ب...

ادامه مطلب

21 ژانویه

دسته بندی نشده

برنامه تمرین با دستگاه بدنسازی هر چند وقت یکبار عوض شود؟

2023-01-21
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از سوالات رایج ورزشکاران این است که برنامه کار با دستگاه بدنسازی هر چند وقت یکبار عوض شود؟ می دانیم که بدن ما نسبت به حج...

ادامه مطلب

19 ژانویه

دسته بندی نشده

اهمیت حرکات کششی بعد تمرین کار با دستگاه بدنسازی

2023-01-19
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکات کششی یکی از چیزهایی است که ورزشکاران بعد از انجام کار با دستگاه بدنسازی از آن سر باز می زنند. شما می توانید اطلاعات رژ...

ادامه مطلب

18 ژانویه

دسته بندی نشده

بهترین روش ها برای پیشگیری از کمر درد

2023-01-18
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از دردهای آزاردهنده برای تمامی افراد داشتن کمر درد است که می توان با کار دستگاه بدنسازی به آن بهبود داد. ایجاد کمر درد...

ادامه مطلب

17 ژانویه

دسته بندی نشده

مصرف موز بعد از تمرین بدنسازی

2023-01-17
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

قبلا در رابطه با تغذیه قبل و بعد از تمرین بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی صحبت کرده ایم. حتما این مقاله را بخوانید. در اینجا مصرف موز ب...

ادامه مطلب

09 ژانویه

دسته بندی نشده

دستگاه جلو پا شرکت پارس اسپرت (فراگامان)

2023-01-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به تقویت عضله چهار سر ران با دستگاه بدنسازی جلو پا میپردازیم. حرکت جلو پا از جمله تمریناتی است که میتواند عضل...

ادامه مطلب

08 ژانویه

دسته بندی نشده

آمادگی جسمانی چیست؟ فاکتورهای آمادگی جسمانی چیست؟

2023-01-08
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حتما جملاتی مانند «آمادگی بدنی بالا»، «آمادگی جسمانی خوب» ، «بدنی آماده» و... را شنیده اید. اما داشتن چه فاکتورهایی موجب میشود تا این ...

ادامه مطلب

06 ژانویه

دسته بندی نشده

سلامت قلب چیست؟

2023-01-06
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

اگر خواهان زندگی طولانی و لذت بخش هستید، بهتر است ضربان قلب خود را در محدوده مناسبی حفظ کنید. هر فعالیتی مانند پیاده روی یا دوچرخه سو...

ادامه مطلب

02 ژانویه

دسته بندی نشده

مزایای استفاده از دستگاه های بدنسازی در تمرینات

2023-01-02
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله، به مزایای استفاده از دستگاه ها در بدنسازی میپردازیم. بدنسازی، جزئی جدا نشدنی از هر رشته ورزشی است. اما مزایای استفاده ...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی