تجهیزات ورزشی Archives

07 مه

بدن سازی و تناسب اندام, تمرینات تناسب اندام و فیتنس

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات پشتی

2023-05-13
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

عضلات پشتی، علاوه بر زیبایی و قدرتی که به اندام شما می دهد می تواند در قدرت و توان روزانه و سهولت انجام امور روزمره نیز بسیار موثر باشد...

ادامه مطلب

04 مه

آناتومی انسان, آناتومی و فیزیولوژی

آسیب های تاندونی در بدنسازی

2023-05-07
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

گاهی به دلایل مختلفی مانند دستگاه بدنسازی غیراستاندارد، الگوی حرکتی ضعیف، رژیم غذایی نادرست و... آسیب های ورزشی رخ می دهد. در این مقاله...

ادامه مطلب

09 مارس

علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

پروتئین تخم مرغ در تمرین با دستگاه بدنسازی

2023-04-10
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

پروتئین تخم مرغ در تمرین با دستگاه بدنسازی از پروتئین هایی است که هم کیفیت بالایی دارد و هم مصرف بالایی در تمرین با دستگاه بدنسازی دارد...

ادامه مطلب

14 فوریه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره حرکت تی بار با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

حرکت تی بار با تجهیزات بدنسازی و دستگاه بدنسازی یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی و لت در بدنسازی است. شاید به فکر انجام حر...

ادامه مطلب

13 فوریه

دسته بندی نشده

تمرین با دستگاه بدنسازی و لاغری

2023-02-13
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

بسیاری از افراد برای لاغری و کاهش وزن تمرین کار با دستگاه بدنسازی را انجام می دهند. آیا تمرین با دستگاه بدنسازی به تنهایی می تواند موجب...

ادامه مطلب

04 فوریه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره پرس پا با دستگاه بدنسازی

2023-02-04
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به همه نکات درباره پرس پا با دستگاه بدنسازی می پردازیم و فواید کار با تجهیزات بدنسازی را ذکر می کنیم. حرکت پرس پا با دس...

ادامه مطلب

02 فوریه

دسته بندی نشده

بعد از کار با دستگاه بدنسازی چه کنیم؟ 5 کاری که باید بعد ورزش انجام دهید

2023-02-02
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

:بعد از ورزش و کار با دستگاه بدنسازی چه کاری انجام می دهید؟ روی کاناپه دراز می کشید و استراحت می کنید؟ تا به حال به این که بعد از کا...

ادامه مطلب

31 ژانویه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره حرکت ساق پا نشسته با دستگاه بدنسازی

2023-01-31
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

ساق پا نشسته با دستگاه بدنسازی چه مزایایی دارد؟ ساق پا از عضلاتی است که در بدن بسیاری از افراد جزئی از عضلات دیر رشد محسوب می شود. ...

ادامه مطلب

28 ژانویه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره هیپ تراست در بدنسازی

2023-01-28
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

هیپ تراست یکی از حرکات موثر در بدنسازی و کار با تجهیزات بدنسازی است. همیشه برای داشتن بدنی خوش فرم و زیبا باید به تقویت تمامی عضلات ...

ادامه مطلب

27 ژانویه

دسته بندی نشده

چربی سوزی و کار با دستگاه بدنسازی با 10 روش کارآمد

2023-01-27
توسط saeidmale
0 دیدگاه‌ها

برای چربی سوزی که در کنار کار با دستگاه بدنسازی به دنبال آن هستید، می توانید از روش های سالمی استفاده کنید تا به این ترتیب زود تر به نت...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی