فراگامان Archives - پارس اسپرت

16 آوریل

چرا به اشتباه غذا خوردن ادامه می دهید؟

2023-04-16
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله می خواهیم انتخاب و استفاده از غذاهای سالم را برای خودتان آسان تر سازید. شاید بدانید چه چیزی می خورید اما روی آن مدیریت ...

ادامه مطلب

16 فوریه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره قایقی با دستگاه بدنسازی

2023-02-16
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

احتمالا در همه باشگاه های ورزشی دستگاه بدنسازی قایقی نشسته را دیده باشید. در این مقاله به همه نکاتی که باید درباره قایقی نشسته با دس...

ادامه مطلب

01 فوریه

دسته بندی نشده

قفل شدن زانو و نقش تمرین کار با دستگاه بدنسازی

2023-02-01
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

قفل شدن زانو چیست؟ تمرینات کار با دستگاه بدنسازی چه تاثیری در بهبود آن می تواند داشته باشد؟ آیا برای شما اتفاق افتاده که در حالت نشس...

ادامه مطلب

29 ژانویه

دسته بندی نشده

چگونه از فوم رول بعد از کار با دستگاه بدنسازی استفاده کنیم؟

2023-01-29
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

ررفوم رول بعد از کار با دستگاه بدنسازی می تواند یکی از آسان ترین و در دسترس ترین روش هایی باشد که می توانید برای ماساژ عضلات خود از آن ...

ادامه مطلب

16 ژانویه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره حرکت اچ زیر بغل با دستگاه بدنسازی

2023-01-16
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

حرکت زیر بغل اچ از جمله بهترین حرکات بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی است. این حرکتی چند مفصلی است که عضلات پشتی و زیر بغل را تقویت م...

ادامه مطلب

09 ژانویه

دسته بندی نشده

دستگاه جلو پا شرکت پارس اسپرت (فراگامان)

2023-01-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به تقویت عضله چهار سر ران با دستگاه بدنسازی جلو پا میپردازیم. حرکت جلو پا از جمله تمریناتی است که میتواند عضل...

ادامه مطلب

07 ژانویه

دسته بندی نشده

تفاوت تمرین با وزنه های آزاد و دستگاه بدنسازی

2023-01-07
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تمرین با وزنه های آزاد و دستگاه بدنسازی یکی از سوالات رایج در کار با دستگاه بدنسازی این است که برای اجرای حرکات از دستگاه و تجهیزات ب...

ادامه مطلب

04 ژانویه

دسته بندی نشده

3 حرکت برای تقویت عضلات باسن‎‎

2023-01-04
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در تقویت عضلات باسن و خوش فرم شدن آن ها، عضلات باسن یا گلوتئال که از سه بخش: سرینی بزرگ، سرینی میانی و سرینی کوچک تشکیل شد...

ادامه مطلب

03 ژانویه

دسته بندی نشده

بهترین حرکات برای عضلات سینه

2023-01-03
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

همان طور که می‌ دانید، عضله سینه یکی از پرطرفدارترین عضلات در میان افراد پرورش‌ اندام‌ کار و فیتنس است. حرکات بی‌ شماری وجود دارند ک...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی