پارس اسپرت پارس اسپرت
  • صفحه اصلی
  • محصولات

    هوازی

    tread1mill

    کراس فیت

    cable-c1rossover

    خانگی

    ho1me

    کفپوش

    fa1bric

    جانبی

    weig1hts

    وزن آزاد

    wei1ghtlifter

    ایستگاه

    gym1

    میز و نیمکت

    picnic-ta1ble

    وزنه

    wei22ght
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
پارس اسپرت پارس اسپرت
خانه » بایگانی بر اساس طبقه بندی "علم تمرین و تغذیه" (صفحه 4)
گرم کردن
19 مه
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

چرا باید قبل تمرینات فیتنس گرم کنیم؟

  • 2024-05-19
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
برای اینکه تمرین تا حد ممکن موثر و کارآمد باشد، لازم است تا برای هر یک از جنبه های تمرین که در برنامه تمرینی ورزشکار وجود دارد دلیل و ت...

ادامه مطلب

فیتنس بانوان
04 اکتبر
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

معایب و اشتباهات تغذیه ورزشکاران

  • 2023-10-04
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
در بسیاری از مواقع و در بسیاری از باشگاه های ورزشی می بینیم که بسیاری از الگوهای حرکتی در دامنه اشتباه انجام می شوند و بر خلاف چیزی که ...

ادامه مطلب

غذا های ناسالم
11 جولای
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

مقابله با وسوسه در مقابل غذا های ناسالم

  • 2023-07-11
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
وقتی از خانه خارج می شوید، هنوز هم می توانید در معرض بمباران محیطی قرار بگیرید. بازاریابان تمام توان خود را برای تحریک تمایلات شما به ک...

ادامه مطلب

کربوهیدرات
10 جولای
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

حقایقی درباره کربوهیدرات

  • 2023-07-10
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
بخش زیادی از وزنی که دارید توسط تعادل انرژی کنترل می شوند و نه توسط انسولین، هورمون ها و یا کربوهیدرات. اگر کربوهیدرات دلیل افزایش چربی...

ادامه مطلب

فیتنس
08 جولای
دسته بندی نشده, علم تمرین

افسانه هایی در فیتنس

  • 2023-07-08
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
در این بخش به افسانه های برتر در حوزه فیتنس و تناسب اندام و همین طور ارائه دستورالعمل هایی علمی برای گذر از آن ها را ارائه می دهیم. ...

ادامه مطلب

2 مورد موثر در کاهش وزن
02 جولای
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه, کاهش وزن و لاغری

2 مورد موثر در کاهش وزن

  • 2023-07-02
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
2 مورد موثر در کاهش وزن : اهداف بلند مدت در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد اما چیزی که ما درباره آن صحبت می کنیم نگرانی درباره سلامت ...

ادامه مطلب

قبل از ورزش چه غذایی بخوریم؟
27 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

قبل تمرین چه غذایی بخوریم؟

  • 2023-06-27
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
به عقیده ما، این وعده از جمله مهم ترین وعده های روز برای تناسب اندام محسوب می شود. به همین دلیل، این مورد بیشترین توجه ما را به خود معط...

ادامه مطلب

تغذیه ورزشی
25 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

تغذیه در کنار تمرین چه اهمیتی دارد؟

  • 2023-06-25
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
تمرین کن، خوب بخور، صبور باش و در نهایت بدنت از تو قدردانی خواهد کرد. تغذیه در کنار تمرین: نوع تغذیه مورد استفاده قبل و بعد از تم...

ادامه مطلب

تمرینات استقامتی
24 ژوئن
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

چرا تمرینات استقامتی هوازی؟

  • 2023-06-24
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
تمرینات استقامتی هوازی جزء ضروری هر برنامه تمرینی عمومی است. باشگاه‌ های سلامت و مراکز تناسب اندام بخش زیادی از امکانات خود را به تجهیز...

ادامه مطلب

پروتئین ورزشکاران
20 ژوئن
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

  • 2023-06-20
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
میزان پروتئین مورد نیاز برای بهینه سازی فیتنس و تناسب اندام و عضله سازی در کنار تمرینات مقاومتی امری بسیار  بحث برانگیز است که بطور مدا...

ادامه مطلب

  • «
  • ‹
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ›
  • »

آدرس شرکت

کرج ، ملارد ، صفادشت ، سلمیان ، خیابان سجاد ، گلستان اول ، کوچه جمالیه پلاک 32

ارتباط با ما

  • info@parssportco.com
  • 02165594469

شبکه های اجتماعی

  • اینستاگرام
  • تلگرام
پارس اسپرت طراحی شده توسط هلدینگ آوین آیهان. تمامی حقوق برای این وب سایت محفوظ است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • ایستگاه
  • جانبی
  • خانگی
  • کراس فیت
  • کفپوش
  • میز و نیمکت
  • هوازی
  • وزن آزاد
  • وزنه
  • صفحه اصلی
  • محصولات
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.