وبلاگ - صفحه 18 از 22 - پارس اسپرت

12 فوریه

تقویت عضلات شکم با دستگاه بدنسازی شکم کرانچ

2023-02-12
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

یکی از محبوب ترین حرکات شکم کرانچ شکمی است. این حرکت را می تواند با دستگاه بدنسازی شکم خلبانی یا همان شکم کرانچ نیز انجام داد. این ح...

ادامه مطلب

11 فوریه

دسته بندی نشده

صفر تا صد پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی

2023-02-14
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

پشت پا ایستاده با دستگاه بدنسازی یکی از حرکات محبوب در برنامه های پایین تنه ورزشکاران است. تقویت عضلات پا همیشه از عضلات زیبایی است ...

ادامه مطلب

10 فوریه

دسته بندی نشده

تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد

2023-02-10
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

آیا تمرین با دستگاه بدنسازی و کوتاهی قد ارتباطی با هم دارند؟ آیا بدنسازی قد را می سوزاند؟ تمرینات بدنسازی و کار با دستگاه بدنسازی اس...

ادامه مطلب

09 فوریه

دسته بندی نشده

تقویت پشت بازو با دستگاه بدنسازی دیپ

2023-02-09
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

تقویت بازو ها از واجبات هر برنامه کار با دستگاه بدنسازی است. دستگاه بدنسازی دیپ برای تقویت پشت بازو طراحی شده است که به راحتی بازو هایی...

ادامه مطلب

08 فوریه

دسته بندی نشده

فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی

2023-02-08
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در کنار تمرینات کار با دستگاه بدنسازی، می توانید طناب زدن را نیز بگنجانید. فواید طناب زدن در تمرینات با دستگاه بدنسازی چیست؟ یکی از ...

ادامه مطلب

06 فوریه

دسته بندی نشده

چرا کاهش وزن سخت است؟

2023-02-06
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

چرا کاهش وزن سخت است؟ چرا بار ها و بار ها در رژیم غذایی و تمرینات خود شکست می خورید و به هدف کاهش وزن خود دست پیدا نمی کنید؟ در این ...

ادامه مطلب

05 فوریه

دسته بندی نشده

مزایای استفاده از دستگاه بدنسازی خیاطه دو کاره

2023-02-05
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به مزایای استفاده از دستگاه بدنسازی خیاطه دو کاره می پردازیم. در عضلات پا، عضلات دور کننده و نزدیک کننده داریم. تقویت ت...

ادامه مطلب

04 فوریه

دسته بندی نشده

همه چیز درباره پرس پا با دستگاه بدنسازی

2023-02-04
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

در این مقاله به همه نکات درباره پرس پا با دستگاه بدنسازی می پردازیم و فواید کار با تجهیزات بدنسازی را ذکر می کنیم. حرکت پرس پا با دس...

ادامه مطلب

03 فوریه

دسته بندی نشده

مزایای ماساژ بعد کار با دستگاه بدنسازی و ورزش

2023-02-03
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

ماساژ یکی از بهترین راه ها برای ریکاوری عضلانی بعد ورزش و کار با دستگاه بدنسازی محسوب می شود. در این مقاله به ماساژ بعد کار با دستگا...

ادامه مطلب

02 فوریه

دسته بندی نشده

بعد از کار با دستگاه بدنسازی چه کنیم؟ 5 کاری که باید بعد ورزش انجام دهید

2023-02-02
توسط nadia moradi
0 دیدگاه‌ها

:بعد از ورزش و کار با دستگاه بدنسازی چه کاری انجام می دهید؟ روی کاناپه دراز می کشید و استراحت می کنید؟ تا به حال به این که بعد از کا...

ادامه مطلب

هوازی

کراس فیت

خانگی

کفپوش

جانبی

وزن آزاد

ایستگاه

میز و نیمکت

وزنه

آدرس شرکت

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی