اصول تمرینات قلبی عروقی
24 آوریل
بدن سازی و تناسب اندام, علم تمرین, علم تمرین و تغذیه, کاهش وزن و لاغری

اصول تمرینات قلبی تنفسی

با توجه به تازه‌ ترین موضع کالج پزشکی‌ ورزشی آمریکا (ACSM) «شواهد  علمی نشان‌ دهنده اثرات مفید ورزش است و مزایای ورزش به مراتب بیشتر از...

ادامه مطلب