پارس اسپرت پارس اسپرت
  • صفحه اصلی
  • محصولات

    هوازی

    tread1mill

    کراس فیت

    cable-c1rossover

    خانگی

    ho1me

    کفپوش

    fa1bric

    جانبی

    weig1hts

    وزن آزاد

    wei1ghtlifter

    ایستگاه

    gym1

    میز و نیمکت

    picnic-ta1ble

    وزنه

    wei22ght
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
پارس اسپرت پارس اسپرت
خانه » بایگانی بر اساس طبقه بندی "علم تمرین و تغذیه" (صفحه 6)
سایزگیری در بدنسازی
17 مه
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

دو ابزار اندازه گیری روند پیشرفت تغییرات در بدنسازی

  • 2023-05-27
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
قصد داریم به معرفی دو ابزاری که می توانند در ارزیابی و گزارش گیری در روند تناسب اندام به شما کمک کنند، بپردازیم. یادگیری و شناخت این اب...

ادامه مطلب

ورزش و اهمیت تغذیه
16 مه
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

همه چیز درباره درشت مغذی و ریز مغذی ها

  • 2023-05-27
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
وقت آن رسیده است که به طور عمیق و دقیقتری به تعیین منبع دریافتی کالری ها بپردازیم. در مجموع، ما نیاز داریم که برای کسب حداکثر توده ع...

ادامه مطلب

بدنسازی و عضله سازی
14 مه
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

فاکتورهای تاثیرگذار در عضله سازی

  • 2023-05-27
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
شما می توانید تنها با داشتن رژیم غذایی کاهش چربی داشته باشید اما تقریبا غیرممکن است که بدون داشتن تمرینات مقاومتی بتوانید عضله سازی کنی...

ادامه مطلب

استرس و ورزش
10 مه
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

استرس چه تاثیری روی تمرینات بدنسازی دارد؟

  • 2023-05-20
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
در دنیای امروز دوری از استرس و تنش یکی از موارد دشوار است. به دلیل سبک زندگی امروزه و محرک هایی که وجود دارند، استرس بخش زیادی از زندگی...

ادامه مطلب

زمان بندی تغذیه ای
06 مه
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

همه چیز درباره زمان بندی تغذیه در بدنسازی

  • 2023-05-13
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
چه زمانی وعده بعد از تمرین خود را مصرف کنیم؟ چه زمانی باید غذا بخوریم؟ همه این موارد را در زمان بندی تغذیه ای در این مقاله بخوانید. زم...

ادامه مطلب

ورزش و تناسب اندام
03 مه
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

تمرینات هوازی؛ خوب یا بد؟

  • 2023-05-07
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
در یک برنامه کاهش چربی معمولی، کاردیو بعنوان ابزاری کمک کننده برای ایجاد کسر کالری در نظر گرفته می شود که می تواند برای افرادی که کسر ک...

ادامه مطلب

کلاژن و ورزش
02 مه
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

همه چیز درباره کلاژن و تمرین با دستگاه بدنسازی

  • 2023-05-03
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
مکمل کلاژن یکی از پرکاربرد ترین مکمل هایی است که در میان بدنسازان و ورزشکاران کار با دستگاه بدنسازی از آن ها استفاده می شود. در این مقا...

ادامه مطلب

همه چیز درباره انعطاف پذیری
24 آوریل
علم تمرین, علم تمرین و تغذیه

همه چیز درباره انعطاف عضلانی

  • 2023-04-24
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
انعطاف‌پذیری به درجه‌ای از حرکت مفاصل و دامنه حرکتی (ROM) بدون درد گفته می‌ شود. همانند بسیاری از فعالیت‌ها و ورزش‌های شامل حرکات چن...

ادامه مطلب

اصول تمرینات قلبی عروقی
24 آوریل
بدن سازی و تناسب اندام, علم تمرین, علم تمرین و تغذیه, کاهش وزن و لاغری

اصول تمرینات قلبی تنفسی

  • 2023-04-24
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
با توجه به تازه‌ ترین موضع کالج پزشکی‌ ورزشی آمریکا (ACSM) «شواهد  علمی نشان‌ دهنده اثرات مفید ورزش است و مزایای ورزش به مراتب بیشتر از...

ادامه مطلب

قبل از تمرین چی بخوریم؟
24 آوریل
علم تغذیه, علم تمرین و تغذیه

قبل تمرین چی بخوریم؟

  • 2023-04-24
  • توسط author-avatar saeidmale
  • 0 دیدگاه‌ها
تغذیه قبل، حین و بعد از تمرین یکی از بحث برانگیزترین مباحث تغذیه است. در این مقاله به تغذیه قبل از تمرین می پردازیم. تغذیه قبل تمرین ...

ادامه مطلب

  • «
  • ‹
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ›
  • »

آدرس شرکت

کرج ، ملارد ، صفادشت ، سلمیان ، خیابان سجاد ، گلستان اول ، کوچه جمالیه پلاک 32

ارتباط با ما

  • info@parssportco.com
  • 02165594469

شبکه های اجتماعی

  • اینستاگرام
  • تلگرام
پارس اسپرت طراحی شده توسط هلدینگ آوین آیهان. تمامی حقوق برای این وب سایت محفوظ است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • ایستگاه
  • جانبی
  • خانگی
  • کراس فیت
  • کفپوش
  • میز و نیمکت
  • هوازی
  • وزن آزاد
  • وزنه
  • صفحه اصلی
  • محصولات
  • مجله سلامتی
    • آناتومی و فیزیولوژی
    • بدن سازی و تناسب اندام
    • علم تمرین و تغذیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.